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每天温水泡脚 半年减掉17斤达人减肥经验

  导语:我是一名教师,年龄:25,身高:162cm,属于中等高度的人吧。有一天我在网上看到,用泡脚来减肥,这个方法既简单又不会阻碍我看电视,就决定试试。 

  案例:先来说说我史前最瘦得状态是119斤,虽然我有162,但是也算是胖的了吧?当前最佳状态:102斤,真的没想到,能瘦到接近100斤,很开心。现在我就来分享一下我的减肥心得吧。 

泡脚减肥具体原理 泡脚减肥具体原理 

  泡脚减肥具体原理:

  话说现代人经常都会躲在空调的室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化,尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦,又可暖身,只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。

  刚开始的时候会先从脚底传来温暖,几分钟后,体内就会觉得热呼呼,然后热气会随着血液,循环至身体的每个角落,感觉积存的老旧废物都在排出体外。心情无比顺畅。

  冬天使用这个方法更是可以驱散体内的寒意,调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果,之前由于学生的一些问题,我每天都有失眠、头痛、生理不顺等症状,现在感觉也有所改善了。 

泡脚减肥详细步骤 泡脚减肥详细步骤

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